Boire de l’eau à des périodes bien précises maximise son efficacité dans le corps humain :

- 2 verres d’eau au réveil - contribuent à activer les organes internes ;

- 1 verre d’eau trente minutes avant le repas - aide à bien digérer ;

- 1 verre d’eau avant de prendre une douche - aide à baisser la tension artérielle ;

- 1 verre d’eau avant d’aller au lit - vous évite des attaques ou crises cardiaques.

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